ما با سه متخصص صحبت کردیم و راهنمایی‌هایی درباره‌ی اینکه چطور در طول ماه‌های سردتر، از پوست، مو و ناخن‌هایتان مراقبت کنید، جمع‌آوری کردیم.
ناخن‌ها
وقتی که بیرون هستید، دست‌هایتان اغلب در معرض عوامل بسیاری قرار می‌گیرند و ناخن‌ها هم ممکن است آسیب ببینند. مانیکوریست مشهور دبورا لیپمن می‌گوید: همیشه بعد از شستن دست‌هایتان، آنها را با کرم دست یا روغن کوتیکول مرطوب کنید.
این کار در هر زمانی از سال مهم است اما در طول فصل‌های سردتر، اهمیت بیشتری دارد. کمی کرم در کیف دستی‌تان بگذارید تا به راحتی در دسترستان باشد.
پوست
در طول ماه‌های زمستان باید از یک مرطوب کننده‌ی غلیظ‌تر روی صورت و بقیه‌ی بدنتان استفاده کنید. پوست شما بزرگترین ارگان بدنتان است، بنابراین باید از آن مراقبت کنید. سونیا کاشوک،آرایشگر و بنیانگذار برندی به همین نام می‌گوید: باید پوستتان را در ماه‌های سردتر، هیدراته نگه دارید.
صبح و شب از یک کرم مرطوب کننده‌ی قوی روی تمام پوستتان استفاده کنید. همچنین ایده‌ی خوبی است که در زمستان به پوستتان درخشندگی بیشتری بدهید، زیرا آفتاب زیادی به آن نمی‌تابد. می‌توانید این کار را با استفاده از مرطوب کننده‌های رنگی براق حاوی SPF انجام دهید.
مو
شاید موهای شما در زیر کلاه محافظت شوند، اما هنوز به مراقبت بیشتری نیاز دارند. «اوریب» مدیر عامل محصولات مراقبت از موی oribe می‌گوید: سالم و قوی نگه داشتن موها فقط با مرطوب کنندگی بیشتر ممکن است.
هفته ای یک یا دو بار یا حتی در شستشوی روزانه‌تان از یک ماسک موی حالت دهنده‌ی عمیق استفاده کنید. این کار به موها کمک می‌کند تا قبل از شکسته شدن، تقویت شوند و موهایی که در حال حاضر شکسته شده‌اند را نیز ترمیم می‌کند.
همچنین هوای خشک باعث افزایش الکتریسیته‌ی ساکن موها می‌شود، بنابراین برای جلوگیری از آن، تعداد دفعات سشوار کشیدن را کاهش دهید.
- تغذیه و سلامتی
- ۲۲۹۷
