توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی

پایگاه اینترنتی توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی مکانی برای فعالان صنعت گردشگری و اصناف وابسته

توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی

پایگاه اینترنتی توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی مکانی برای فعالان صنعت گردشگری و اصناف وابسته

توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی
پایگاه اینترنتی توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی مکانی برای فعالان صنعت گردشگری و مدیران کارآمد می باشد، جایی که به شما کاربران گرامی اطلاع رسانی شود در بخش های هتلداری، ایرانگردی، جهانگردی، مدیریت و صنایع وابسته از جمله آشپزی، قنادی و مهارت های زندگی که شما را یاری دهد.
پایگاه اینترنتی توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی که متعلق به گروه مهرشادگلابچی می باشد برای یاری دانشجویان گردشگری و هتلداری و اصناف وابسته در بخش تحقیقات دانشجویی دانشجویان این مرز و بوم را یاری می دهد، از جمله خدمات دیگری که این گروه ارائه می دهد طراحی وب سایت برای ارگان ها، شرکت های دولتی و خصوصی می باشد و پشتیبانی سایت، محتوا سازی، سئو، بازاریابی اینترنتی، تبلیغات اینترنتی، کمپین تبلیغاتی از فعالیت های این مجموعه می باشد.
نویسندگان

۳۷ مطلب در بهمن ۱۳۹۵ ثبت شده است

سالاد تره فرنگی و انار
حالا که فصل انار است، سعی کنید به جز استفاده از انار به عنوان میوه، استفاده های دیگری نیز از آن بکنید. در این مطلب طرز تهیه سالادی با انار و تره فرنگی را به شما آموزش داده ایم، که حتما از آن خوشتان می آید.

هوش مالی، آن بخش از هوش ماست که برای حل مسائل مالی از آن استفاده می کنیم. هوش مالی مقیاس سنجش آن هوش است. یعنی به این گونه است که هوش مالی خود را به صورت کمیتی عددی بیان می کنیم.

همیشه مسافرانی در هواپیما وجود دارند که با کارهایشان ما را آزار می دهند. طبق آمار گرفته شده از مسافران در چند سال متمادی،  آزاردهنده ترین عادت افراد در هواپیما لگد زدن به صندلی جلویی است. دلیل این کار، از سر رفتن حوصله گرفته تا عصبی بودن، هر چه که باشد، فردی که روی صندلی جلویی نشسته را نیز ناراحت و عصبی می کند. 
مهرشاد گلابچی

میان وعده در روز

اگر شما به دنبال نتایج بهتری از برنامه تناسب اندام خود هستید، باید بدانید که چگونه میان وعده سالم­تر و ورزش بیشتر داشته باشید. مهم نیست که شما میخواهید وزن کم کنید و یا ماهیچه بسازید یا سلامت خود را ارتقا دهید ، میان وعده سالم­تر همیشه کمک کننده است. شما باید همیشه بدن خود را سوخت رسانی کنید تا به هدف تناسب اندام خود برسید. پایبند بودن به یک رژیم سالم انرژی شما را افزایش  می‌دهد و به شما کمک می­کند تا پس از یک کار طولانی سریعتر بازیابی شوید. من به شما توصیه می­کنم که رژیم غذایی خود را با غذاهای غنی مانند سیب ، اسفناج ، چغندر ، کلم پیچ ، زغال اخته، گلابی و بسیاری دیگر از غذاهای سالم ارتقا دهید و تحمل و استقامت خود را  بهبود دهید. چند نکته را برای میان وعده سالم­تر و تمرین بیشتر که برای من شگفتی آفریدند را بررسی کنید

امیدوارم که برای شما هم همین­طور باشد.

تایلند

تایلند مقصدی عجیب با مناظر خیره کننده و میراث فرهنگی پربار است و مناطق زیادی مثل بانکوک، پوکت، جزیره ساموی، پاتایا، کرابی و جزیره فی فی برای گشت و گذار دارد. چیزی که بیشتر از همه درباره تایلند چشمگیر است این است که در این کشور از یک طرف کلانشهرهای شلوغ با مراکز خرید مدرن و آسمان خراش های بسیار وجود دارد و از طرفی دیگر محل های ساکت و بی سروصدایی مثل ترانگ یا کرابی دارد که جایی برای جویندگان آرامش است. با خدمات مسافرتی مهرشادگلابچی همراه باشید.

مهرشاد گلابچی

لبنان

بیروت شهری بندری است که بر روی دماغه‌ای کوچک و درکنار دریای مدیترانه قرار گرفته و بزرگ‌ترین شهر و پایتخت کشور لبنان است. جمعیت این شهر در سال ۲۰۰۷ میلادی ۲.۱ میلیون نفر بود. شهر بیروت در میانهٔ کرانه مدیترانه‌ای لبنان و بر روی یک شبه جزیره جای گرفته‌است. این شهر کانون فرهنگی منطقه خود است و از دیدگاه رسانه‌ای، تئاتر، فعالیت‌های فرهنگی و زندگی شبانه در جهان عرب نام‌دار است.

مهرشاد گلابچی

درد قفسه سینه

درد قفسه سینه یکی از واضح ترین نشانه‌های سرطان ریه است اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارد که باید آن‌ها را بشناسید. همانطور که می دانید سرطان ریه یکی از سرطان‌های کشنده در جهان است که مردان و زنان را درگیر خود کرده است. بیش از ۲۰۰ درصد افرادی که از طریق این بیماری جان خود را از دست می‌دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. خوب حالا سوال اینجاست که چرا یک فرد غیر سیگاری باید به سرطان ریه مبتلا شود؟ متخصصان بر این باورند که قرار گرفتن در معرض رادون(یک گاز بی بو که در منازل یافت می‌شود) یکی از مقصران اصلی برای ابتلا به سرطان ریه است. موارد دیگری همچون آلودگی هوا، دود سیگار و آلودگی‌های زیست محیطی همچون آزبست‌ها می‌تواند در ابتلای افراد به این سرطان دخیل باشد. چه به صورت منظم سیگار بکشید یا در زندگی خود هرگز لب به سیگار نزده باشید باید نشانه‌های سرطان ریه را به دقت بشناسید. 

با وجود رشد قابل توجه صنعت گردشگری در سرتاسر جهان، برخی شهرها همچنان با فاصله زیادی گوی سبقت را از سایرین ربوده‌اند. در همین زمینه وب‌سایت «Find The Home» فهرستی از ۱۳۲ شهر جهان را منتشر کرده که در سال ۲۰۱۵ بیشترین گردشگر را به خود جذب کرده‌ است. نام لندن، پایتخت انگلیس، در صدر آن خودنمایی می‌کند. در ادامه جزئیاتی از آخرین وضعیت گردشگری در این شهرها را مرور می‌کنیم.

مهرشاد گلابچی

دوران بارداری

شما باردارید (تبریک می گوییم!) اما چطور می‌خواهید زیبایی همیشگی خود را در طی این نه ماه حفظ کنید؟ شاید شما از آن دسته زن‌های خوش‌شانسی هستید که دارای پوستی درخشان، ناخن‌های مقاوم، موهای بلند و ضخیم هستید، اما همین شما، دوست دارید در ماه‌های بارداری هم زیبا باشید. مطمئنا شما محصولات زیبایی خود را دوست دارید، اما یک سوال بزرگ: آیا درطی بارداری هم این محصولات برای شما مناسب هستند؟ یک قانون کلی در زندگی وجود دارد: همیشه اول تست کنید. ایندی لی متخصص زیبایی با مواد طبیعی که خط تولید محصولات زیبایی خود را راه‌اندازی کرده، خاطرنشان می‌کند که: “در طول بارداری تغییرات زیادی دربدن شما اتفاق می‌افتد و به بعضی مواد آلرژی و حساسیت پیدا می‌کنید که سابقا اینطور نبوده.” ما از لی و دیگر متخصصان زیبایی درخواست کردیم که نظرات خود را درباره بایدها و نبایدهای این دوران بیان کنند.

تمرینات ورزشی

هیچ چیزی همانند شروع کردن یک روز با تمرینات ورزشی جالب و شگفت انگیز نخواهد بود. زمانی که تمرینات ورزشی مورد علاقه خود را  در ابتدای صبح انجام می‌دهید احساس می‌کنید انرژی بیشتری نسبت به سایر افراد اطراف خود دارید. اگر شما نیز قصد دارید روز خود را با تمرینات ورزشی آغاز کنید در این مقاله همراه ما باشید تا ۷ مورد از  ورزش‌هایی که می‌توانید انجام دهید را با هم مرور کنیم.

نشانه های مننزیت

مغز و نخاع در بدن شما به عنوان مرکز فرماندهی عمل می‌کنند و اغلب تمامی کارهایی که در بدن انجام می‌شود را تحت کنترل خود دارند. به همین خاطر محافظت از این اندام ها در برابر آسیب یکی از موارد بسیار مهم محسوب می‌شود. این دو اندام با غشایی احاطه شده اند که با نام مننژ شناخته شده است. این غشا به محافظت از این دو اندام در برابر میکروب‌ها کمک می‌کند. با این وجود در برخی از موارد مننژها توسط باکتری‌ها یا ویروس‌ها دچار عفونت می‌شوند. به این بیماری مننژیت گفته می‌شود. مننژیت ویروسی، بسیار شایع تر از مننژیتی  است که توسط باکتری‌ها ایجاد می‌شود. مننژیت باکتریایی بسیار نادر است اما می‌تواند کشنده باشد. متاسفانه، نشانه‌های این دو مورد بسیار مشابه همدیگر است. به همین خاطر نباید هیچ کدام از نشانه‌های مننژیت نادیده گرفته شوند. 

چاقی

چاقی، خطر ابتلا به ۱۰ نوع سرطان را افزایش می‌دهد. این خبر بر اساس مطالعه‌ای است که اخیرا در The lancetبه چاپ رسیده است.

اضافه وزن و مرض چاقی مشکلی است که همه‌ی دنیا درگیر آن است. در آمریکا بیشتر از ۶۹% از افراد بالای ۲۰ سال دارای اضافه وزن هستند. چنین آماری در مورد انگلستان نیز صدق می‌کند، در آنجا ۶۲% از افراد بالای ۱۶۶ سال دارای اضافه وزن و چاقی هستند.

سوئد

شما این موضوع را شنیده‌اید، ولی آیا حقیقت دارد؟ خودتان قضاوت کنید- به این ۹ دلیل کار کردن در سوئد خیلی عالی است. سایت سوئدی انگلیسی زبان "Thelocal.se" گزارش خود را اینگونه آغاز کرده سپس به دلایل برتری سوئد در این زمینه اینچنین می‌پردازد:

مهرشاد گلابچی

با خجالت در جامعه کنار بیاییم

همه ما به نوعی خجالت را در شرایط خاصی تجربه کرده ایم. اما گاهی اوقات این رفتار به قدری تضعیف کننده است که مانع شرکت در روابط اجتماعی می شود و این در اهداف حرفه ای و شخصی فرد بسیار مهم است. خجالتی ها دوست دارند که با دیگران ارتباط برقرار کنند اما از طرد شدن و انتقاد شدن می ترسند به همین دلیل حتی در موقعیت هایی که خودشان می خواهند نیز نمی توانند شرکت کنند. آن ها اغلب احساس تنهایی و انزوا می کنند و به مراتب مشکل افسردگی و اضطراب در آن ها نمایان می شود. بعضی ها این مشکل را با مواد مخدر و الکل درمان می کنند و در نهایت گرفتار اعتیاد می شوند.

ماسک ضد پیری

اگر هزینه بوتاکس ندارید یا این که از فرو رفتن سوزن های بوتاکس روی پوست صورت خوشتان نمی آید می توانید به جای آن از ماسک صورت هویج استفاده کنید. پس بیایید با هم نگاهی به فواید هویج برای پوست صورت و هم تراز بودن آن با بوتاکس بیندازیم.

مهرشاد گلابچی

جذابیت

وقتی نسبت به خودتان حس خوبی داشته باشید نزد دیگران جذابیت بیشتری خواهید داشت، زندگی بی دردسر می شود و روابط نیز خود به خود آسان تر می شود. وقت تان را صرف این که دیگران چه فکری درباره تان می کنند یا این که در رابطه چه جایگاهی دارید نمی کنید. وقتی قدرت و سلامت جسمی و درونی داشته باشید راحت تر می توانید با پستی بلندی ها خودتان را وفق دهید.

بهترین رنگهای سال 2017

ست کردن رنگ لباس ها نقش خیلی مهم و سازنده ای توی ظاهرتون داره. میتونه یه ظاهر خیلی شیک و جذاب ازتون بسازه یا اگه درست انتخاب نشه یه ظاهر خیلی نامناسب. اما دیگه لازم نیست نگران باشید چون اینجا چند توصیه و نکته در رابطه با ترکیب رنگ لباس ها آوردم که با رعایت کردن اون ها دیگه هیچ نگرانی نمی تونید داشته باشید.

آیا برای سفر تعطیلات هیچ برنامه ریزی کرده اید؟ پس بیایید از اینجا شروع کنیم. از جمله مقصدهایی که می توانید در انتخاب های تان داشته باشید موارد زیر هستند.

سفر

مهرشاد گلابچی

سینما در خدمت تبلیغات گردشگری!

یکی از وجوه فیلم‌های سینما لوکیشنی است که فیلم در آنجا ضبط می‌شود. انتخاب لوکیشن می‌تواند برآمده از نگاه تبلیغاتی نیز باشد و باعث تبلیغ آن مکان نیز بشود. در بدیهی‌ترین حالت، مکانی که داستان فیلم در آن رخ می‌دهد، می‌تواند تبدیل به یک مقصد توریستی بشود. خواه این مکان قلعه‌ای تاریخی باشد و یا کافه یا پاساژ مدرن. در خصوص فیلم‌هایی که در تهران تصویربرداری می‌شوند مکان نقش پررنگی در فیلم و فیلم‌نامه‌ها ندارد، چراکه بیشتر بر کوچه‌های بی‌نام‌ونشان تأکید شده است. اما فیلم‌هایی که در استان‌ها و شهرهای دیگر ساخته‌شده‌اند، خواسته یا ناخواسته مکان نیز در آن‌ها نقش پررنگی داشته و سبب رونق گردشگری شده است.

در ابتدا به سراغ سردمدار فیلم‌های شهر محور یعنی سینمای بریتانیا می‌رویم و سپس فیلم‌های موفقی که در کشور با تکیه‌بر شهر و نماهای شهری ساخته‌شده‌اند را معرفی می‌کنیم.

مهرشاد گلابچی

علائم لخته شدن خون

بیشتر اوقات، لخته‌های خون چیز خوبی هستند. زمانی که دچار آسیب دیدگی می‌شوید خون شما باید به شکل جامد در بیاید و کنار همدیگر قرار گیرد تا بتواند از بروز خونریزی‌های بیشتر و از دست رفتن خون جلوگیری نماید. اما برخی از مواقع نیز وجود لخته خون می‌تواند آسیب جبران ناپذیری به سلامت بدن وارد کند. زمانی که چنین لخته‌هایی در رگ‌های نزدیکی عضلات تشکیل می‌شوند موضوع بدتر می‌شود. زمانی که لخته خون در قسمت‌های عمیق تر تشکیل می‌شود می‌تواند دردناک تر و خطرناک تر باشد. این نوع لخته شدن را ترومبوز ورید عمقی(DVT) می‌نامند. DVT ها همانند وسایل انسداد جاده در بزرگراه خونی شما عمل می‌کنند.

زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار می‌کرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به شکل دلخواه خود دست پیدا کند. اما شکل بخشیدن به چربی‌های شکمی باید به شیوه‌ دیگری انجام شود. اگر می‌خواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب می‌تواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد اما زمانی که می‌خواهید شکم خود را در زمان کمتری صاف کنید، باید بر روی مکانیسم چربی سوزی داخلی بدن اعتماد کنید. این مکانیسم را می‌توان در کمتر از ۲۴۴ ساعت فعال کرد. این موضوع ممکن است کمی عجیب به نظر برسد اما در این مقاله قصد داریم ترفندهای ساده ای را برای اینکار بیان کنیم. اگر بتوانید سیستم گوارش خود را به یک تعادل مناسب برسانید، متابولیسم بدن را افزایش دهید و نفخ معده را کمتر کنید در کمتر از یک روز نتیجه مورد نظر خود را خواهید دید. 

زمانی که گلو درد دارید ممکن است بلعیدن بزاق یا سرفه کردن شما را اذیت کند. گلودرد می‌تواند بسیار حاد و شدید گردد. برخی ازدرمان‌های خانگی در این شرایط به کمک شما می‌آیند و می‌توانند شرایط را بهبود ببخشند. اگر از چنین شرایطی رنج می‌برید استفاده از موادی که آن را تسکین می‌دهد بسیار عالی خواهد بود. عسل، چای گرم و شربت سرفه می تواند از التهاب گلو بکاهد و باعث بهبود شرایط شود. اما اگر می‌خواهید واقعا از شر گلو درد خلاص شوید باید درمان‌هایی که در ادامه بیان می‌کنیم را امتحان نمایید.