توسعه گردشگری ایرانگردی و جهانگردی

شاد بودن در زندگی برای شما چقدر مهم است؟ مسلماً یکی از مهمترین خواسته های همه ما شاد بودن در تک تک لحظات زندگی است اما چگونه به این خواسته برسیم؟

اگر شما هم به اندازه‌ی ما از تماشای برنامه‌های خوش آب و رنگ آشپزی در تلویزیون یا به صورت آنلاین لذت می‌برید، حتما موافقید که موفقیت برنامه‌ای که می‌بینید ارتباط زیادی با سرآشپز آن برنامه دارد. سرآشپزهای موفق دنیا می‌توانند الگوی بسیار خوبی برای رسیدن ما به موفقیت باشند. ادامه این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا؟

آلبرت اینشتین در ۱۴ مارس ۱۸۷۹ در شهر اولم آلمان متولد شد. او فیزیک‌دان و نظریه‌پرداز بود و مهم‌ترین فعالیتش ارائه‌ی نظریه‌ی نسبیت است. اینشتین در سال ۱۹۲۱ موفق به کسب جایزه‌ی نوبل شد. علاوه‌براین، او عاشق نواختن ویلون بود، به سفرکردن علاقه داشت و در زمینه‌های مختلفی اظهارنظر می‌کرد. اکثر جملات او معانی بسیار عمیقی دارند و واقعا راه‌گشا هستند. در زیر، چند مورد از معروف‌ترین و کاربردی‌ترین سخنان او را بیان می‌کنیم. این نقل‌قول‌ها با اینکه ساده و کوتاه‌اند اما مطالعه و درک درست معانی‌ آنها می‌تواند تغییرات مثبتی در طرز فکرتان ایجاد کند.

بسیاری از محققان معتقدند که با استفاده از شش عادت زیر، ما این قدرت را داریم که خوشحال باشیم. یک خوشحالی واقعی!

شما این قدرت را دارید که امروز واقعا شاد باشید. این گفته‌ی گروه بسیاری از پژوهشگران، روانشناسان و مربیان زندگی است که رازهای شادی را آشکار می‌کند.

آنها می‌گویند شادی واقعی، خیلی بیشتر از یک لبخند بر روی صورت است. در واقع روشی است که ما به دنیا نگاه می‌کنیم. افراد شاد، روی پیروزی‌ها و معجزات کوچک، بیشتر از مشکلات تمرکز می‌کنند و به جای گرفتار شدن در ترس و نگرانی، در هر موقعیتی احتمالات خوب را می‌بینند.

آنها در مقابله با مشکلات، اعتماد بنفس دارند و با هدف زندگی می‌کنند. شما هم می‌توانید این حالت ذهنی را داشته باشید، حتی اگر در حال حاضر در زندگیتان، نا امید هستید. اگر معمولا بدبین هستید یا بمدت طولانی بدبین بوده‌اید، شش عادت زیر را بپذیرید و آنها را بکار ببرید:

افزایش هزینه مسکن در لندن باعث شده است افراد زیادی برای زندگی از پایتخت انگلیس و سایر پایتخت‌های مهم اروپایی خارج شوند. اگر به دنبال شهری ارزان‌ قیمت اما با موقعیت شغلی مناسب هستید، بعضی از شهرهای اروپایی استانداردهای لازم برای یک زندگی مناسب را دارا هستند. میزان درآمد در شهرهای مختلف اروپا متفاوت است اما این بدان معنا نیست که شهرهای پردرآمدتر، استانداردهای زندگی بالاتری دارند. بر اساس گزارش وبسایت معتبر بیزینس اینسایدر بعضی از شهرهای اروپایی که از لحاظ درآمدی در سطح پایینی قرار دارند، با هزینه‌های کم استانداردهای قابل قبولی برای زندگی دارند. در این گزارش که «شاخص هزینه زندگی» نام دارد به بررسی میزان درآمد به هزینه مورد نیاز برای تامین سبد کالاهای خاص و ارائه خدماتی چون رستوران، حمل‌و‌نقل و اجاره پرداخته شده است. با گلابچی همراه باشید تا ۷ شهر ارزان اروپا بر اساس شاخص هزینه را بشناسید.

تفاوت اول:

افراد ثروتمند معتقدند: من خودم زندگی خودم را می سازم.
افراد فقیر معتقدند: زندگی برای من تصادفی پیش می آید.

به گزارش آلامتو به نقل از lifehack.org ؛ بیشتر مردم اگر از آنها سوال شود، احتمالا می‌گویند که خودشان را دوست دارند. اما وقتی به رفتاری که با خودشان دارند نگاه می‌کنید، جواب دیگری ظاهر می‌شود. حقیقت ساده‌ای است که ما با دیگران مهربانانه‌تر از خودمان رفتار می‌کنیم. من درمورد فشارها یا باورهای جامعه، مذهب، خانواده یا گروه همسالان حرف می‌زنم که می‌خواهند جور خاصی رفتار کنیم، کار خاصی را انجام دهیم، یا به ما می‌قبولانند که “باید” در دنیایی که ممکن است با خود واقعی‌تان جور نباشد، حضور داشته باشید.

هرچقدر زمان بیشتری برای همساز کردن خودتان با انتظارات دیگران صرف کنید، علاقه و توجه به خودتان را بیشتر از دست خواهید داد.

اگر واقعا خودتان را دوست دارید این هفت کار را انجام ندهید:

مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود. به گزارش خبرآنلاین، برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:

۱ - جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.

Raymond Bechard در دو مقاله موازی که خطاب به زنان و مردان نوشته است تلاش کرد توصیه هایی را برشمارد که عملی شدن آنها، باعث می شود تا فرد مورد علاقه در زندگی شان را از دست بدهند.

با ترجمه بخشی از مقاله « چگونه مردِ زندگی تان را از دست بدهید » شروع می کنیم و در ادامه٬ جواب همین سوال را درباره زنان جستجو می کنیم. شیوه استدلال نویسنده « منفی در منفی» است٬ او بازیگوشانه با نشان دادن راه چاه، غیرمستقیم و حتی برعکس، پند و اندرزهایش را ارائه می دهد.

با این پست همراه باشید اما مراقب باشید مرد زندگی تان را از دست ندهید!

1- ونکوور – کانادا

بهترین شهر دنیا برای زندگی، بزرگترین منطقه شهری در غرب کانادا و سومین شهر بزرگ این کشور است. این شهر، دارای یکی از بزرگترین تنوع‌های زبانی و قومیتی در کاناداست. با وجود اینکه 52 درصد ساکنین شهر، دارای زبان مادری غیر انگلیسی هستند، دارای یکی از بهترین شرایط توسعه پایدار در دنیا و در میان شهرهای انگلیسی زبان است.

37 جمله الهام بخش که زندگیتان را تغییر میدهد

جملات الهام بخش زندگی

“فقط بفهمید چه زمانی واقعا خواهان موفقیت هستید, دیگر هیچوقت تسلیم نمی شوید چون مهم نیست شرایط چقدر رو به سختی برود” __ناشناس

مثبت اندیشی چیزی فراتر از اعتقاد کورکورانه است و قدرت آن بر زندگی انسانها بسیار زیاد و شگفت انگیز است. خوش بین ‌ها تقریباً در همه جنبه‌های زندگی بهتر از بدبین ها عمل می‌کنند و معمولا به موفقیتهای بیشتری نائل شده و از موفقیتهای اجتماعی لذت بیشتری می‌برند. انسانهای خوش بین همچنین کمتر مستعد پذیرش افسردگی و بیماریهای جسمی هستند.